Oct 28, 19 · グラノーラはシリアル系統の、主食として用いられることが多い食品です。穀物を加工した物に砂糖やシロップなどを加えてオーブンで焼いた、お世辞にも低カロリーとは言えない物。 ダイエット目的にいろんな食材が使われていますが、実はグラノーラが食べ方May 21, 21 · シリアルにはそのまま食べても美味しいものも多いですが、アレンジを加えることでさらに美味しく食べることができます。やはりおすすめは、牛乳をかけるアレンジです。特にコールドタイプシリアルであれば、ほとんどのシリアルが牛乳と合います。牛乳入りシリアル一皿分のコーンフレーク 量 40g カロリー 152kcal
コーンフレークのカロリー 糖質は低いけど太る ダイエットに不向きな理由など紹介 ちそう
